Knowledge is everything

Carti

Articolele 1 - 10 dintr-un total de 16

Tabel  Listă 

Setează descrescător
per pagină
  1. Superalimente

    SUPERALIMENTE Rx Paisprezece alimente care vă vor schimba viaţa

    de Steven G.Pratt, Kathy Matthews

    Preţ normal: 35,00 RON

    Preţ special: 25,00 RON

    Pornind de la ideea că paisprezece alimente – numite SuperAlimente – conţin toţi nutrienţii de care un om obişnuit ar avea nevoie, dr. Steven Pratt trasează cadrul unui program amplu de alimentaţie la capătul căruia sănătatea şi forma fizică excelentă sunt garantate.

    Fasolea, afinele, broccoli, ovăzul, portocalele, dovleacul, somonul sălbatic, soia, spanacul, ceaiul, roşiile, carnea de curcan, nucile şi iaurtul sunt aliaţi de nădejde împotriva afecţiunilor de tot felul, împotriva îmbătrânirii sau chiar a cancerului.

    În lumea anglo-saxonă, simbolul Rx indică acele medicamente care nu se pot cumpăra decât pe bază de prescripţie medicală, devenind astfel sinonim pentru mulţi cu o cale sigură către sănătate.

    Astfel trebuie citită şi SuperAlimente Rx, ca o lungă şi captivantă reţetă, un melanj în care se îmbină explicaţiile atent documentate, dovezile ştiinţifice, studiile clinice şi recomandările de preparate culinare care mai de care mai delicioase, propuse de cunoscuţi maeştri bucătari.

    Această carte pune aceste instrumente în mâinile voastre şi pe farfurie, pentru a va oferi mai multa energie, o mai mare protecţie împotriva bolii şi un stil de viaţă sănătos acum şi pentru viitor.

    Vezi mai mult
  2. Inteligenta culinara

    INTELIGENŢA CULINARĂ Arta de mânca sănătos (şi cu adevărat bine)

    de Peter Kaminsky

    35,00 RON

    Peter Kaminsky, expert în arta culinară, ne destăinuie cum a slăbit aproape 20 de kilograme și cum și-a menținut greutatea, iar asta preocupându-se de mâncarea bună chiar mai mult – necum mai puțin!

    Ideea de a ne hrăni sănătos echivalează, pentru mulți, cu supliciul unei mâncări anoste, lipsite de gust, cu strădania de a număra permanent caloriile – în general, cu renunțarea la orice bucurie. Alteori, considerăm sarcina de a ne găti preparate deosebite ca fiind un lux, un răsfăț ce ne depășește mijloacele financiare sau abilitățile în bucătărie.

    Incontestabil, experiența personală și profesională îi conferă autoritatea de a ne sfătui cum să procedăm în diverse împrejurări, pentru a mânca într-un mod care să nu ne afecteze sănătatea, dar fără a sacrifica desfătarea cu mese încântătoare și fără a ne supune la penitențele impuse de o dietă alimentară strictă, prestabilită.

    Din "Inteligența culinară" aflăm, în câțiva pași concreți, cum să procedăm în privința meniurilor de fiecare zi: gândind înainte de a mânca, alegând ingrediente de calitate, înțelegând rolul jucat de arome și făcând efortul de a găti.

    Pe de altă parte, autorul ne avertizează la ce trebuie să renunțăm (mai cu seamă la preparatele de tip fast-food) sau la ce putem savura cu moderație (deserturile și alcoolul).

    Nu în ultimul rând, ne arată cum să ispitim papilele gustative prin creșterea la maximum a „gustului per calorie“ – un concept ingenios, creat de el – și ne lămurește că, dacă alegem alimente de calitate, cu arome apetisante, ne vom sătura cu porții mai reduse. 

    Vezi mai mult
  3. Cartea ceaiului verde

    CARTEA CEAIULUI VERDE

    de Lester A.Mitscher, Victoria Dolby Toews

    Preţ normal: 28,00 RON

    Preţ special: 22,50 RON

    Cunoscut în China ca o adevărată fântână a tinereţii, ceaiul verde a fost considerat ca având un rol important în prevenirea cancerului şi în încetinirea procesului de îmbătrânire.

    De la primele menţionări ale utilizării sale, în urmă cu 4.000 de ani, oamenii au băut ceai verde pentru menţinerea sănătăţii şi pentru puterile sale revitalizante.  "Cartea ceaiului verde" a fost o sursă de informaţii demnă de încredere vreme de un întreg deceniu în ceea ce priveşte vindecarea naturală, iar această a doua ediţie a lucrării originale aduce ultimele informaţii ştiinţifice în domeniu.

    Ceaiul verde conţine numeroşi compuşi chimici naturali denumiţi polifenoli. Aceştia sunt antioxidanţi puternici care protejează împotriva cancerului şi a bolii cardiace, ajută la detoxificarea organismului, încetinesc procesul de îmbătrânire, reduc riscul de atac cerebral, luptă împotriva cariilor şi a gingivitei, stimulează imunitatea, ajută digestia şi încă multe altele.

    Dr. Lester A. Mitscher şi Victoria Dolby Toews susţin că, bând zilnic trei până la cinci ceşti de ceai, vă puteţi bucura nu numai de un beneficiu pentru sănătate, ci şi de efectul calmant al ceaiului verde. 

    "Cartea ceaiului verde" îndrumă cititorii către alegerea celor mai bune tipuri de ceai pe care le veţi savura şi de care vă veţi bucura. Această carte vă va convinge că un medicament nu a avut niciodată un gust atât de bun.

    Vezi mai mult
  4. Ramai la masa?

    RĂMÂI LA MASĂ ? Reţete de suflet pentru cei dragi

    de Laura Cosoi

    42,00 RON

    Cartea Laurei Cosoi este o invitaţie adresată cititorilor de a pătrunde în intimitatea bucătăriei sale.

    Autoarea ne oferă un „jurnal culinar“, splendid ilustrat, unde sunt adunate reţete pe care ea le îndrăgeşte – feluri de mâncare pe care le prepară adesea, spre deliciul familiei şi al prietenilor de suflet.

    Cele mai multe dintre reţete sunt uşor de pregătit, rapide şi pline de ingrediente sănătoase. De la supe şi aperitive până la salate şi deserturi, luăm parte la o incursiune în lumea culinară a unei vedete – a cărei intenţie, după cum ea însăşi mărturiseşte, este de a destăinui o frântură din universul ei, din modul în care îşi petrece timpul liber, din ceea ce doreşte să împartă cu toţi cei dragi.

    Astfel, dincolo de o carte de bucate, Laura Cosoi oferă în dar admiratorilor ei o mostră a stilului său de viaţă, o exprimare a bucuriei nu doar de a te hrăni echilibrat, ci şi de a trăi armonios, cu pasiune şi iubire.

    Vezi mai mult
  5. Schimband gandirea iti schimbi viata

    SCHIMBÂND GÂNDIREA ÎŢI SCHIMBI VIAŢA

    de Brian Tracy

    Preţ normal: 45,00 RON

    Preţ special: 40,50 RON

    În lucrarea de faţă, vei învăţa pas cu pas un drum câtre succes. Această strategie de succes este atât de logică şi îţi oferă atât de multe beneficii şi împliniri, încât reprezintă o adevărată revoluţie în performanţa personală.Schimbând gândirea, îţi schimbi viaţa a fost concepută ca un sistem menit să vă transforme gândirea proprie şi potenţialul pas cu pas, astfel încât să puteţi avea succesul dorit în fiecare aspect al vieţii. Brian Tracy se axează pe importanţa fixării scopurilor, pe eliberarea gândirii şi pe capacitatea de a imagina propriul potenţial nelimitat. Doisprezece principii care ajută pe oricine să pornească pe calea unei vieţi personale şi profesionale mult mai împlinite. Autorul este atât unul dintre cei mai cunoscuţi oratori profesionişti, cât şi o personalitate în lumea afacerilor de astăzi. În fiecare an, el îşi trăieşte visul prin faptul că ajută mii de oameni să îşi trăiască la rândul lor visurile. Vezi mai mult
  6. Urmeaza-ti inima

    URMEAZĂ-ŢI INIMA Cum să descoperi sensul vieţii personale şi profesionale

    de Andrew Matthews

    26,97 RON

    Inima îţi spune că ceva nu-i în regulă cu viaţa pe care o trăieşti?

    Cauţi sensul existenţei tale?

    Ascultă îndemnul inimii şi fă o schimbare.

    Viaţa profesională înseamnă mai mult decât rutina unui job care nu-ţi place.

    Viaţa personală înseamnă mai mult decât lâncezeala cotidiană în faţa televizorului.

    Nu mai aspira la un trai lipsit de probleme. Nu există aşa ceva. Mai bine caută pasiunea, gândeşte-te cu speranţă la ziua de mâine, preia tu iniţiativa, fă-ţi munca mai plăcută, distrează-te alături de familie şi prieteni, decide care vrei să fie destinul tău şi unde vrei să ajungi. Vei avea în continuare probleme – dar măcar vor fi unele pe care le poţi rezolva cu entuziasm.

    Priveşte viaţa în ansamblu şi îţi vei da seama că prezentul contează mai mult decât viitorul. Călătoria e mai importantă decât destinaţia. Pentru că… de felul în care mergi depinde locul unde ajungi.

    După cum spune Andrew Matthews, suntem aici pentru a învăţa nişte lecţii, iar lumea ne este profesoară. T

    oţi avem şansa de a cunoaşte fericirea, căci universul nu are preferaţi. Însă viaţa fiecăruia este o reflexie a credinţelor sale. Aşadar, fă-ţi un obicei din a te concentra asupra aspectelor pozitive – iar acestea vor creşte ca aluatul la căldură. Acceptă-i pe oameni, aşa cum sunt.

    De vreme ce Dumnezeu n-o să coboare pe un nor ca să te susţină, e mai bine să fii propriul suporter. Şi cum misiunea ta nu e să schimbi lumea, nu-ţi mai rămâne decât să te schimbi pe tine însuţi.

    Vezi mai mult
  7. Eu ti-am luat cascavalul

    EU ȚI-AM LUAT CAȘCAVALUL

    de Deepak Malhotra

    Preţ normal: 15,41 RON

    Preţ special: 12,00 RON

    O poveste care te pune serios pe gânduri, făcându-te să priveşti dincolo de „labirintul“ în care nu e deloc exclus să trăieşti.

    O carte despre leadership, inovaţie şi perseverenţă, pe care merită s-o aduci în discuţie la seminare, cursuri de formare, sesiuni de training etc.

    Ce-ai face dac-ai fi şoarece şi ai trăi într-un labirint, iar cineva ţi-ar tot lua caşcavalul şi l-ar muta din loc în loc? Pornind de la această întrebare, s-au scris două cărţi extraordinare.

    Elementele care stau la baza lor sunt analoge: personajele sunt câţiva şoareci ce trăiesc într‑un labirint şi umblă după caşcaval. Caşcavalul reprezintă ceea ce ne dorim, iar labirintul este locul în care căutăm ceea ce ne dorim.

     Primul răspuns la întrebarea de mai sus a fost dat cu mai bine de 10 ani în urmă de Spencer Johnson în bestsellerul "Cine mi-a luat caşcavalul?".

    Schimbarea este inevitabilă şi de necontrolat, postulează el, aşa că e inutil să te întrebi de ce lucrurile sunt aşa cum sunt. Mai bine pleci capul şi cauţi în continuare caşcavalul, până-l găseşti.

    Un învingător însă, indiferent în ce domeniu lucrează, trebuie să aibă curaj să iasă din tipare, să fie capabil să-şi redefinească mediul şi să‑şi impună propriile reguli.

    Conştient de aceste lucruri, profesorul Deepak Malhotra de la Harvard Business School vine cu un răspuns radical diferit la întrebarea de mai sus. Autorul construieşte o parabolă având în centru trei şoareci aparte şi aventuroşi, Max, Big şi Zed, ce refuză să accepte că realitatea este un dat şi că lucrurile trebuie luate ca atare.

    Văzându-şi liniştiţi de viaţă, celor trei li se intersectează drumurile, iar dialogul profund pe care-l poartă evidenţiază că, în loc să trăim alergând orbeşte după caşcaval, mai bine profităm de capacitatea noastră neîndoielnică de a evada din labirint sau de a-l reconfigura.

    În vreme ce Johnson pleacă de la premisa că existenţa labirintului e de netăgăduit, Deepak Malhotra împrumută perspectiva orientală, susţinând că labirintul e o iluzie, că există numai în mintea noastră.

    Aşadar, în loc să te gândeşti cum să te descurci într-un spaţiu care, în definitiv, nici măcar nu e real, mai bine te întrebi la ce bun să accepţi o asemenea îngrădire şi pleci, ulterior, în căutarea libertăţii, depăşind graniţele închipuite ale vieţii tale.

    Cartea lui Malhotra ne reaminteşte că putem să ne conturăm realităţile şi circumstanţele aşa cum ne dorim, dar numai după ce renunţăm la ingrata idee că nu suntem decât simpli şoareci în labirintul altuia. Adică după ce învăţăm să discredităm labirintul, descoperind libertatea.

    Vezi mai mult
  8. Forta entuziasmului

    FORŢA ENTUZIASMULUI

    de Norman Vincent Peale

    32,00 RON

    Scrierile şi activitatea lui Norman Vincent ­Peale au marcat puternic societatea americană în cea de a doua jumătate a secolului XX.

    El a fost nu numai un teolog, ci şi un om de acţiune, care a reuşit să-şi pună în practică ideile.

    Prin metoda gândirii pozitive, el a ajutat milioane de oameni şi a contribuit în mare măsură la conturarea unei noi concepţii despre viaţă şi relaţiile interumane în lumea civilizată.În timp ce gândirea pozitivă defineşte modul în care putem aborda problemele, entuziasmul este ceea ce dă forţă acţiunilor noastre.

    Entuziasmul poate delimita graniţa dintre succes şi eşec. Este o armă împotriva mediocrităţii şi ne învaţă cum să ne folosim aptitudinile, vita­litatea şi resursele creatoare interioare.

    Este forţa care îi transformă pe oameni în făuritori de miracole. Dă naştere la îndrăzneală şi curaj, întăreşte încrederea, ne ajută să ne depăşim îndoielile. Creează energie şi este sursa tuturor realizărilor.

    Oricine poate fi entuziast o oră; important este să ne păstrăm entuziasmul întreaga viaţă. Dacă ne vom folosi inteligenţa, pasiunea şi motivaţia profundă, ne vom putea împlini orice dorinţă.

    Citind cartea lui Norman Vincent Peale, veţi descoperi ingredientul care poate transforma o viaţă anostă într-una pasionantă. Entuziasmul înseamnă să-ţi pese cu adevărat.

    Vezi mai mult
  9. Puterea magica a gandului

    PUTEREA MAGICĂ A GÂNDULUI

    de Daniel J.Schwartz

    45,00 RON

    Stabiliţi-vă scopurile înalte... şi apoi depaşiţi-le!

    Milioane de oameni din toata lumea şi-au îmbunătăţit viaţa folosind cartea "Puterea magică a gândului".

    Considerat a fi unul dintre cei mai mari experţi în motivaţie, dr. Schwartz vă ajută să vindeţi mai bine, să conduceţi mai bine, să câştigaţi mai mulţi bani şi, ceea ce este cel mai important, să obţineţi o mai mare fericire şi pace sufletească. Puterea magică a gândului vă oferă metode practice, nu promisiuni deşarte.

    Ideile şi tehnicile înscrise aici sunt atât de originale, încât autorul a trebuit să compună un vocabular nou pentru a le exprima. Dr. Schwartz prezintă un program de viaţă la scară mare - în slujbă, căsnicie, viaţă de familie şi în activităţile sociale şi culturale. Vă demonstrează că nu va trebuie un intelect extraordinar sau un talent deosebit ca să fiţi un gigant printre oameni; dar aveţi nevoie de deprinderea gândirii şi comportamentului într-o manieră care va aduce succesul - iar această carte vă furnizează aceste secrete:

    • Credeţi în reuşită şi veţi reuşi;
    • Consolidaţi-vă încrederea şi ucideţi frica;
    • Cum să gândiţi şi să visaţi creator;
    • Obişnuiţi-vă să fiţi activ;
    • Cum să transformaţi înfrângerea în victorie;
    • Cum să gândiţi ca un conducător.
    Vezi mai mult
  10. Secretele succesului

    SECRETELE SUCCESULUI

    de Dale Carnegie

    Preţ normal: 47,00 RON

    Preţ special: 42,00 RON

    Exista o multime de oameni de succes, dar succesul nu e proprietatea lor. Nu e nici noroc, nici destin, nici sansa - succesul e o comoara ascunsa în fiecare dintre noi si putini cunosc secretele cu care o pot aduce la suprafata.Problema nu este ignoranta, ci lipsa de actiune. Scopul acestei carti este sa reafirme, sa ilustreze, sa scoata la lumina si sa glorifice o multime de adevaruri vechi si fundamentale, sa va îmboldeasca si sa va determine sa faceti ceva pentru a le aplica. Pe Dale Carnegie îl regasim în topul celor mai bine vânduti autori din toate timpurile. La jumatate de veac de la moartea lui, atât scrierile, cât si cursurile sale sunt la fel de solicitate ca si în primii ani dupa lansare. Vezi mai mult

Articolele 1 - 10 dintr-un total de 16

Tabel  Listă 

Setează descrescător
per pagină