Knowledge is everything

Carti

Articolele 1 - 10 dintr-un total de 56

Tabel  Listă 

Setează descrescător
per pagină
  1. Terapia alergiilor alimentare

    TERAPIA ALERGIILOR ALIMENTARE O nouă soluţie pentru a combate apetitul alimentar exagerat, obezitatea, depresia, cefaleea, artrita şi astenia

    de Ellen W.Cutler

    Preţ normal: 39,00 RON

    Preţ special: 35,50 RON

    Alergiile sunt o realitate de care, din nefericire, tot mai multe persoane sunt afectate în fiecare zi, iar medicina face progrese mult prea mici în ceea ce priveşte studierea şi combaterea acestora.

    Cartea de faţă vine, aşadar, în întâmpinarea nevoii omului modern de a înţelege anumite reacţii ale propriului corp şi de a găsi nişte soluţii practice pentru a avea parte de o viaţă normală.

    Sinuzita, arsurile stomacale, astmul, astenia cronică şi diverse probleme gastrointestinale sunt tot atâtea exemple de simptome care pot însoţi o alergie alimentară. Toate aceste efecte pot fi combătute printr-o metodă pe cât de simplă, pe atât de eficientă, pe care Ellen Cutler o prezintă pe larg, fără a face apel la medicamente sau procedee costisitoare.

    Alergiile par minore în comparaţie cu afecţiuni precum cancerul. Deşi alergiile rareori pun viaţa în pericol, ele solicită sistemul imunitar, fiind o sursă constantă de stres. Reacţiile alergice provoacă de obicei iritaţii, iar atunci când o iritaţie sau inflamaţie este prezentă pentru o perioadă lungă de timp, celulele şi ţesuturile organismului sunt lezate progresiv. În timp, aceste modificări pot evolua spre afecţiuni bine definite, cum ar fi artrita sau astmul.

    Majoritatea persoanelor care realizează că alergiile stau la baza unor afecţiuni le consideră ca fiind ceva cu care trebuie să înveţe să trăiască.

    Această resemnare reflectă credinţa larg răspândită că alergiile sunt incurabile, numai că, în majoritatea cazurilor, ele pot fi eliminate cu succes aplicând nişte metode extrem de simple.

    Dr. Ellen W. Cutler are o experienţă de peste 25 de ani în studierea metodelor de tratament care folosesc suplimente cu enzime. Este implicată direct în promovarea la nivel mondial a terapiei cu enzime, precum şi a metodei BioSETTM, a cărei iniţiatoare este.

    Pe lângă activitatea de cercetare, dr. Cutler s-a dedicat carierei universitare, precum şi consultaţiilor clinice în scopul depistării şi tratării unor afecţiuni complexe.

    Vezi mai mult
  2. Fericire spontana

    FERICIRE SPONTANĂ

    de

    Preţ normal: 30,00 RON

    Preţ special: 26,00 RON

    Oricine vrea să fie fericit. Dar ce înseamnă, de fapt, acest lucru?

    Care sunt factorii care ne împiedică să atingem fericirea, poate cel mai mare deziderat uman dintre câte există?

    Bazată pe opera de pionierat a dr. Andrew Weil în medicina integrativă, cartea ne propune o reinterpretare a conceptului de fericire, analizând limitele modelului biomedical în tratarea depresiei şi elaborând un nou model, ce se sprijină pe structura indivizibilă a dimensiunii minte-corp.

    Aşadar, factori precum stilul de viaţă, obiceiurile alimentare nesănătoase şi deficitul de vitamine sunt prezentaţi ca factori decisivi în instalarea şi manifestarea depresiei şi a altor tulburări afective, atât de comune zilelor noastre.

    Dr. Andrew Weil ne oferă o varietate de metode, validate ştiinţific şi extrase atât din psihologia orientală, cât şi din cea occidentală, pentru a contracara stările emoţionale negative şi pentru a întări sentimentele de mulţumire, confort, rezilienţă, serenitate şi echilibru emoţional.

    Bazate pe tehnici preluate din psihoterapie, meditaţie mindfulness, budism şi din multe alte domenii, strategiile prezentate în cartea de faţă sunt menite să susţină echilibrul emoţional, să ajute la ameliorarea depresiei şi a anxietăţii şi, de asemenea, să schimbe obişnuinţele mentale contraproductive.

    Vezi mai mult
  3. Superalimente

    SUPERALIMENTE Rx Paisprezece alimente care vă vor schimba viaţa

    de Steven G.Pratt, Kathy Matthews

    Preţ normal: 35,00 RON

    Preţ special: 31,50 RON

    Pornind de la ideea că paisprezece alimente – numite SuperAlimente – conţin toţi nutrienţii de care un om obişnuit ar avea nevoie, dr. Steven Pratt trasează cadrul unui program amplu de alimentaţie la capătul căruia sănătatea şi forma fizică excelentă sunt garantate.

    Fasolea, afinele, broccoli, ovăzul, portocalele, dovleacul, somonul sălbatic, soia, spanacul, ceaiul, roşiile, carnea de curcan, nucile şi iaurtul sunt aliaţi de nădejde împotriva afecţiunilor de tot felul, împotriva îmbătrânirii sau chiar a cancerului.

    În lumea anglo-saxonă, simbolul Rx indică acele medicamente care nu se pot cumpăra decât pe bază de prescripţie medicală, devenind astfel sinonim pentru mulţi cu o cale sigură către sănătate.

    Astfel trebuie citită şi SuperAlimente Rx, ca o lungă şi captivantă reţetă, un melanj în care se îmbină explicaţiile atent documentate, dovezile ştiinţifice, studiile clinice şi recomandările de preparate culinare care mai de care mai delicioase, propuse de cunoscuţi maeştri bucătari.

    Această carte pune aceste instrumente în mâinile voastre şi pe farfurie, pentru a va oferi mai multa energie, o mai mare protecţie împotriva bolii şi un stil de viaţă sănătos acum şi pentru viitor.

    Vezi mai mult
  4. Ramai la masa?

    RĂMÂI LA MASĂ ? Reţete de suflet pentru cei dragi

    de Laura Cosoi

    Preţ normal: 42,00 RON

    Preţ special: 37,80 RON

    Cartea Laurei Cosoi este o invitaţie adresată cititorilor de a pătrunde în intimitatea bucătăriei sale.

    Autoarea ne oferă un „jurnal culinar“, splendid ilustrat, unde sunt adunate reţete pe care ea le îndrăgeşte – feluri de mâncare pe care le prepară adesea, spre deliciul familiei şi al prietenilor de suflet.

    Cele mai multe dintre reţete sunt uşor de pregătit, rapide şi pline de ingrediente sănătoase. De la supe şi aperitive până la salate şi deserturi, luăm parte la o incursiune în lumea culinară a unei vedete – a cărei intenţie, după cum ea însăşi mărturiseşte, este de a destăinui o frântură din universul ei, din modul în care îşi petrece timpul liber, din ceea ce doreşte să împartă cu toţi cei dragi.

    Astfel, dincolo de o carte de bucate, Laura Cosoi oferă în dar admiratorilor ei o mostră a stilului său de viaţă, o exprimare a bucuriei nu doar de a te hrăni echilibrat, ci şi de a trăi armonios, cu pasiune şi iubire.

    Vezi mai mult
  5. Cartea mistica de bucate

    CARTEA MISTICĂ DE BUCATE Alchimia secretă a mâncării

    de Denise Linn, Meadow Linn

    Preţ normal: 51,05 RON

    Preţ special: 46,00 RON

    Provocatoare şi pătrunzătoare, eclectică şi frumoasă, această carte te va inspira şi-ţi va deschide mintea către conexiunea dintre hrană şi conştiinţa spirituală.

    Fiind plină de învăţături străvechi, sfaturi practice, anecdote personale, ceremonii impresionante şi feluri de mâncare prezentate în fotografii extraordinare, "Cartea mistică de bucate" aduce la viaţă o mulţime de reţete şi numeroase experienţe din locuri îndepărtate (Mexic, Italia, Vietnam, Franţa, Africa de Nord şi India), precum şi de pe tărâmuri mistice, legendare şi mitice.

    Vei descoperi, de asemenea, cum să îmbunătăţeşti energia mâncării pe care o consumi, ajungând la un nivel mai înalt al conştiinţei; cum să te foloseşti de mâncare pentru a-ţi deschide chakrele; cum să-ţi declanşezi amintiri din vieţile anterioare cu ajutorul aromelor; să inviţi zâne şi îngeri la cină; să călătoreşti prin timp şi spaţiu din tihna casei tale; să-ţi pregăteşti festinuri pentru a stârni belşugul, succesul şi dragostea… şi multe altele!

    Din cartea lui Denise şi Meadow Linn vei învăţa lucruri puţin cunoscute despre ceea ce mănânci şi vei afla cum ţi se poate transforma viaţa.

    Vezi mai mult
  6. Retete vegane fara foc

    REŢETE VEGANE FĂRĂ FOC

    de Ligia Pop

    Preţ normal: 43,00 RON

    Preţ special: 38,70 RON

    Ligia Pop a adunat în această carte reţete create personal, cu dorinţa de a împărtăşi şi altora din deliciile acestui fel de alimentaţie numită frumos: Raw Food.

    Cartea nu este dedicată doar celor care vor să elimine produsele animale sau să mănânce în totalitate doar alimente vegane crude, ci întregului public care doreşte să-şi îmbunătăţească stilul de alimentaţie.

    Această carte vă ajută să descoperiţi noi reţete delicioase, pornind de la pâine din seminţe, lapte şi brânzeturi din nuci, chiftele şi diverse feluri de mâncare vegană crudă, creme de prăjituri, deserturi şi torturi extrem de arătoase şi, sănătoase.

    Toate ingredientele folosite sunt netratate termic, pline de vitamine şi enzime prezente doar în crudităţi, de care corpul nostru are nevoie pentru funcţionarea optimă.

    Vezi mai mult
  7. Secretul longevitatii

    SECRETUL LONGEVITATII Un program în şapte paşi pentru a vă menţine tânăr şi sănătos

    de Mark Liponis

    Preţ normal: 32,00 RON

    Preţ special: 28,80 RON

    Vreţi să trăiţi o viaţă cât mai lungă şi sănătoasă cu putinţă?

    Vreţi să nu mai îmbătrâniţi?

    Mai mult chiar, vreţi să inversaţi procesul îmbătrânirii?

    Conform celor mai recente cercetări ştiinţifice, puteţi controla procesul îmbătrânirii doar dacă acordaţi atenţie unui singur pion central: sistemul imunitar.

    S-a demonstrat că majoritatea bolilor care apar odată cu înaintarea în vârstă şi care reprezintă adeseori principalele cauze ale decesului — de la diabet la afecţiuni cardiace, de la boala Alzheimer la diferite forme de cancer — sunt asociate cu hiperactivitatea sistemului imunitar.

    De aceea, soluţia pentru a duce o viaţă lungă şi sănătoasă o reprezintă un sistem imunitar liniştit şi bine controlat, iar din cartea de faţă veţi afla câţiva paşi simpli şi uşor de pus în practică pentru a vă atinge obiectivul.

    Ce program uluitor împotriva îmbătrânirii!

    Abordarea pe care o propune dr. Liponis cu privire la longevitate se bazează pe descoperiri revoluţionare şi sute de studii.

    Vezi mai mult
  8. Inteligenta culinara

    INTELIGENŢA CULINARĂ Arta de mânca sănătos (şi cu adevărat bine)

    de Peter Kaminsky

    Preţ normal: 35,00 RON

    Preţ special: 31,50 RON

    Peter Kaminsky, expert în arta culinară, ne destăinuie cum a slăbit aproape 20 de kilograme și cum și-a menținut greutatea, iar asta preocupându-se de mâncarea bună chiar mai mult – necum mai puțin!

    Ideea de a ne hrăni sănătos echivalează, pentru mulți, cu supliciul unei mâncări anoste, lipsite de gust, cu strădania de a număra permanent caloriile – în general, cu renunțarea la orice bucurie. Alteori, considerăm sarcina de a ne găti preparate deosebite ca fiind un lux, un răsfăț ce ne depășește mijloacele financiare sau abilitățile în bucătărie.

    Incontestabil, experiența personală și profesională îi conferă autoritatea de a ne sfătui cum să procedăm în diverse împrejurări, pentru a mânca într-un mod care să nu ne afecteze sănătatea, dar fără a sacrifica desfătarea cu mese încântătoare și fără a ne supune la penitențele impuse de o dietă alimentară strictă, prestabilită.

    Din "Inteligența culinară" aflăm, în câțiva pași concreți, cum să procedăm în privința meniurilor de fiecare zi: gândind înainte de a mânca, alegând ingrediente de calitate, înțelegând rolul jucat de arome și făcând efortul de a găti.

    Pe de altă parte, autorul ne avertizează la ce trebuie să renunțăm (mai cu seamă la preparatele de tip fast-food) sau la ce putem savura cu moderație (deserturile și alcoolul).

    Nu în ultimul rând, ne arată cum să ispitim papilele gustative prin creșterea la maximum a „gustului per calorie“ – un concept ingenios, creat de el – și ne lămurește că, dacă alegem alimente de calitate, cu arome apetisante, ne vom sătura cu porții mai reduse. 

    Vezi mai mult
  9. Cartea ceaiului verde

    CARTEA CEAIULUI VERDE

    de Lester A.Mitscher, Victoria Dolby Toews

    Preţ normal: 28,00 RON

    Preţ special: 25,20 RON

    Cunoscut în China ca o adevărată fântână a tinereţii, ceaiul verde a fost considerat ca având un rol important în prevenirea cancerului şi în încetinirea procesului de îmbătrânire.

    De la primele menţionări ale utilizării sale, în urmă cu 4.000 de ani, oamenii au băut ceai verde pentru menţinerea sănătăţii şi pentru puterile sale revitalizante.  "Cartea ceaiului verde" a fost o sursă de informaţii demnă de încredere vreme de un întreg deceniu în ceea ce priveşte vindecarea naturală, iar această a doua ediţie a lucrării originale aduce ultimele informaţii ştiinţifice în domeniu.

    Ceaiul verde conţine numeroşi compuşi chimici naturali denumiţi polifenoli. Aceştia sunt antioxidanţi puternici care protejează împotriva cancerului şi a bolii cardiace, ajută la detoxificarea organismului, încetinesc procesul de îmbătrânire, reduc riscul de atac cerebral, luptă împotriva cariilor şi a gingivitei, stimulează imunitatea, ajută digestia şi încă multe altele.

    Dr. Lester A. Mitscher şi Victoria Dolby Toews susţin că, bând zilnic trei până la cinci ceşti de ceai, vă puteţi bucura nu numai de un beneficiu pentru sănătate, ci şi de efectul calmant al ceaiului verde. 

    "Cartea ceaiului verde" îndrumă cititorii către alegerea celor mai bune tipuri de ceai pe care le veţi savura şi de care vă veţi bucura. Această carte vă va convinge că un medicament nu a avut niciodată un gust atât de bun.

    Vezi mai mult
  10. Calea budismului tibetan

    CALEA BUDISMULUI TIBETAN Sfârşitul suferinţei şi descoperirea fericirii

    de Dalai Lama

    Preţ normal: 30,00 RON

    Preţ special: 27,00 RON

    "Calea budismului tibetan" constituie o trecere în revistă a principalelor aspecte ale uneia dintre cele mai interesante ramuri ale religiei şi înţelepciunii orientale.

    Cartea este un ghid clar şi precis despre modalităţile în care putem pune capăt suferinţei şi descoperi fericirea, întocmit de cel mai vestit maestru spiritual budist al zilelor noastre: Sanctitatea Sa Dalai Lama al XIV lea.

    În această lucrare impregnată de spirit, Dalai Lama descrie cum poate contribui religia la binele omenirii şi accentuează rostul aplicării raţionale a preceptelor religioase şi a înţelegerii adevăratelor nevoi ale umanităţii.

    Renumit pentru chipul său mereu surâzător şi mesajul lui de iubire, compasiune şi pace, Dalai Lama explică aici pe îndelete rolul Dharmei - educaţia, scopul şi mijloacele generării minţii iluminate şi etapele eliberării minţii de aspectele neesenţiale ale căutării adevărului. "Cele trei aspecte principale ale căii“ şi "Stadiile căii spre iluminare“, bazate pe realizările şi experienţa lui Je Tsongkhapa (faimos erudit în materie de budism tibetan), sunt, de asemenea, descrise în amănunt de Dalai Lama.

    Cartea de faţă reprezintă, aşadar, un material excelent pentru formarea unei imagini relevante asupra nucleului învăţăturilor budismului tibetan.

    Vezi mai mult

Articolele 1 - 10 dintr-un total de 56

Tabel  Listă 

Setează descrescător
per pagină