Knowledge is everything

Carti

Articolele 1 - 10 dintr-un total de 13

Tabel  Listă 

Setează descrescător
per pagină
  1. Spune nu cancerului

    SPUNE NU CANCERULUI Ghid de prevenire şi luptă împotriva cancerului

    de Patrick Holford, Liz Efiong

    29,90 RON

    Numărul cazurilor de cancer este într-o creştere alarmantă, iar studiile medicale arată că unul din trei oameni se vor îmbolnăvi de cancer în decursul vieţilor lor.

    Până la 39% dintre cele mai frecvente tipuri de cancer (de plămâni, sân, colon, piele, gură sau gât, esofag, ficat, stomac, prostată, ovarian, testicular, endometrial şi de pancreas) pot fi prevenite prin dietă, exerciţii fizice şi controlul greutăţii.

    Autorii ne reamintesc că există o legătură strânsă între stilul nostru de viaţă şi modul de alimentaţie şi riscul de a ne îmbolnăvi de o formă de cancer, oferindu-le, în acelaşi timp, sfaturi atât celor care vor să prevină apariţia acestei boli, cât şi celor care vor să ştie ce ar trebui să mănânce şi care sunt suplimentele nutriţionale potrivite dacă au cancer sau dacă vor să împiedice reapariţia acestuia.

    Vezi mai mult
  2. Metoda Dukan-700 retete

    METODA DUKAN -20 VOLUME - 700 de reţete noi pentru a ajunge la greutatea corectă şi a o păstra definitiv

    de Pierre Dukan

    Preţ normal: 199,00 RON

    Preţ special: 169,00 RON

    O colecție de 20 de volume, în care vei găsi:

    ● 700 de rețete nepublicate până în prezent, pentru a te bucura de plăcerea de a mânca, fără teama acumulării de kilograme.

    ● Meniuri complete pentru fiecare etapă a metodei Dukan, inclusiv variantele lor potrivite pentru trecerea dintr-o etapă în alta.

    ● Rețete explicate pas cu pas, cu informații clare și ilustrații sugestive.

    ● Preparate gândite special pentru tine de dr. Pierre Dukan și de echipa sa.

    ● Soluții ingenioase pentru momentele speciale ale zilei: prânz în familie, cină cu colegii, chiar și petreceri aniversare!

    ● Un program complet, bazat pe recomandările dr. Dukan, pentru a valorifica în cel mai sigur mod beneficiile metodei sale.

    Vezi mai mult
  3. Prevenirea cancerului

    PREVENIREA CANCERULUI 10 reguli obligatorii pentru sănătate si viată lungă

    de Richard Béliveau, Denis Gingras

    Preţ normal: 29,90 RON

    Preţ special: 25,50 RON

    „Marele călău“ al secolului XXI, cancerul este în mod greșit perceput ca o calamitate ce lovește la întâmplare, o nenorocire împotriva căreia suntem neputincioși.

    Cartea arată că există o legătură între tabagism, surplusul de greutate, sedentarism, alimentație, expunerea la razele ultraviolete, lipsa de somn și cancer, precum și că majoritatea deceselor cauzate de această boală ar putea fi evitate prin modificări simple ale stilului de viață.

    Cele 10 reguli pentru reducerea riscurilor, izvorâte din analiza mai multor decenii de cercetări ştiinţifice, reprezintă o armă puternică împotriva cancerului şi le oferă pentru prima dată celor care au supravieţuit bolii un instrument concret de prevenire a recidivelor, în scopul creşterii speranţei de viaţă.

    • excesul de zahăr şi grăsimi din produsele alimentare industriale ar putea induce o dependenţă similară celei asociate consumului de droguri

    • două ore şi jumătate de activitate fizică de intensitate moderată, săptămânal, reduc riscul de mortalitate al bolnavilor de cancer

    • cei care consumă trei porţii de legume crucifere pe săptămână prezintă un risc de recidivă redus la jumătate

    Vezi mai mult
  4. Rapid si sanatos

    RAPID ŞI SĂNĂTOS Reţete uşoare şi gustoase, pentru fiecare masă a zilei!

    de Charity Ferreira, Karen Ansel

    Preţ normal: 69,90 RON

    Preţ special: 62,00 RON

    Peste 100 de reţete şi idei pentru mese sănătoase şi gustoase, care se vor adapta perfect programului tău încărcat!

    RAPID- Reţete simple, cu ingrediente proaspete, care te ţin foarte puţin în bucătărie.

    SĂNĂTOS- Ghidul superalimentelor inventariază cele 30 de ingrediente care întăresc rezistenţa organismului şi constituie cheia spre o viaţă sănătoasă.

    HRĂNITOR -Fiecare fel de mâncare conţine alimente benefice, care furnizează organismului nostru tot ce are nevoie – în mod natural.

    DELICIOS- Vei descoperi sugestii de reţete pline de arome, pentru toate poftele şi orice moment al zilei.

    Vezi mai mult
  5. Sucuri din fructe

    SUCURI DIN FRUCTE 50 de reţete pentru sănătate şi întinerire

    de Suzannah Olivier

    Preţ normal: 19,90 RON

    Preţ special: 15,50 RON

    Accesibile şi foarte uşor de preparat, pline de factori nutritivi revitalizanţi, cu mare putere de vindecare şi de întinerire, sucurile din fructe sunt extrem de gustoase. Consumând în mod regulat sucuri şi amestecuri preparate la blender, tenul nostru devine mai luminos, avem mai multă energie şi o stare de sănătate echilibrată. Încearcă şi tu aceste reţete absolut delicioase!

    Vezi mai mult
  6. Sucuri,smoothies si alte bauturi delicioase

    SUCURI,SMOOTHIES ŞI ALTE BĂUTURI DELICIOASE 160 de reţete pentru a vă potoli setea de sănătate

    de Suzannah Olivier

    Preţ normal: 69,90 RON

    Preţ special: 66,00 RON

    Nimic nu se compară cu savoarea unei băuturi proaspete, preparate în casă. Accesibile, uşor şi rapid de pregătit, pline de antioxidanţi şi factori nutritivi revitalizanţi, cu mare putere de vindecare şi de întinerire, băuturile sănătoase şi hrănitoare prezentate în această carte sunt, în plus, extrem de gustoase.

    Sfaturile pentru alegerea şi folosirea aparatelor electrocasnice necesare, decorarea sucurilor, informaţiile esenţiale despre ingredientele folosite şi vitaminele şi mineralele pe care le conţin, precum şi cele peste 600 de fotografii vă vor convinge că prepararea sucurilor este floare la ureche.

    Amestec detoxifiant, suc revitalizant, tonic pentru un ten strălucitor, infuzie de măr, pere la gheaţă cu anason, energizant de dimineaţă, smoothie de portocale şi zmeură, mango-mania, smoothie cu fructe de pădure şi vanilie, shake de ciocolată, ice coffee cu scorţişoară, daiquiri de căpşune cu gheată, milkshake de vanilie, amaretto cu caise şi multe altele - oricare ar fi ocazia, găsiţi aici reţeta perfectă de suc sau smoothie. Sucuri, smoothies şi alte băuturi delicioase este un ghid ilustrat al celor mai îmbietoare băuturi pe care le puteţi prepara acasă. În prima parte a cărţii se prezintă pe larg echipamentul necesar pentru prepararea amestecurilor, cu sfaturi preţioase privind achiziţionarea corectă a tuturor ustensilelor.

    Se oferă detalii privind fructele, legumele şi alte ingrediente (de exemplu, alcool sau ciocolată – pentru adevăratele momente de relaxare şi răsfăţ) care intră în componenţa amestecurilor pe care le veţi pregăti. Accentul se pune pe beneficiile pe care le au acestea pentru sănătate şi felul în care ar trebui să le combinaţi pentru a obţine cele mai bune rezultate. Reţetele propriu-zise, grupate în partea a doua a cărţii, sunt accesibile, simplu şi rapid de preparat.

    Cartea este foarte practic organizată, pentru a putea găsi imediat reţetele care v-ar putea fi de folos, de pildă dacă daţi o petrecere şi aveţi de gând să vă surprindeţi plăcut invitaţii sau dacă celor mici li se face sete şi vreţi să le oferiţi pe loc un smoothie sănătos şi răcoritor, în locul sucurilor carbogazoase din comerţ, atât de nocive pentru sănătate. Iar ilustraţiile excelente vă vor îmbia să încercaţi, rând pe rând, toate reţetele!

    Vezi mai mult
  7. Quinoa. 50 de retete gustoase cu cea mai hranitoare dintre cereale

    QUINOA. 50 DE REŢETE GUSTOASE CU CEA MAI HRĂNITOARE DINTRE CEREALE

    de Christopher Penczak

    Preţ normal: 38,44 RON

    Preţ special: 34,50 RON

    Quinoa are mai multe proteine, grăsimi sănătoase, calciu, fier şi vitamine din grupa B decât orice alt aliment. În plus, nu conţine colesterol sau gluten, are avantajul suplimentar de a fi o cereală integrală şi este un excelent înlocuitor al alimentelor cu carbohidraţi precum pastele, orezul, cartofii sau cuşcuşul.

    Cartea prezintă combinaţii de gusturi şi arome din toată lumea, în preparate inedite, apetisante, delicioase şi pline de substanţe nutritive extraordinare.

    Reţetele au fost adaptate pentru viaţa solicitantă a omului modern, incluzând ingrediente care se găsesc cu uşurinţă. Instrucţiuni uşor de urmărit te poartă pas cu pas prin toate etapele fiecărui fel, iar paginile sunt pline de sfaturi utile, „ponturi“ pentru bucătari şi informaţii nutriţionale.

    Mic dejun. Aperitive şi salate. Preparate cu peşte şi carne. Feluri principale vegetariene. Deserturi şi produse de patiserie

    Vezi mai mult
  8. Antibiotice din plante

    ANTIBIOTICE DIN PLANTE Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente

    de Stephen Harrod Buhner

    Preţ normal: 25,00 RON

    Preţ special: 24,00 RON

    Epoca miracolului penicilinei s-a sfârşit.

    Prin utilizarea fără discernământ a medicamentelor pe bază de antibiotice în spitale şi în ferme de producţie, oamenii au creat „supermicrobi“ – bacterii care dezvoltă rezistenţă la compuşii unici din antibiotice.

    Stephen Harrod Buhner oferă dovezi concludente că medicamentele din plante, cu amestecul lor complex de compuşi antibiotici, sunt deosebit de eficiente împotriva bacteriilor rezistente la medicamente.

    Află cum plante cu efect antibiotic, cum ar fi aloe vera, usturoiul, echinaceea şi extractul din seminţe de grepfrut, reprezintă cea mai bună apărare împotriva bacteriilor precum Staphylococcus aureus, Escherichia coli şi Salmonella.

    Află, de asemenea:

    • cum să-ţi întăreşti sistemul imunitar

    • care sunt medicamentele din plante cu cele mai puternice proprietăţi antibiotice

    • cum se prepară şi se folosesc medicamentele din plante

    Un ghid extrem de util pentru sănătatea ta!

    Vezi mai mult

  9. Retete vegetariene

    REŢETE VEGETARIENE 30 de reţete gustoase şi sănătoase

    de

    Preţ normal: 14,90 RON

    Preţ special: 13,00 RON

    30 de reţete gustoase şi sănătoase

    Vezi mai mult
  10. Superfoods

    SUPERFOODS Cele mai sănătoase alimente

    de Tonia Reinhard

    Preţ normal: 79,90 RON

    Preţ special: 75,50 RON

    Unele alimente sunt atât de valoroase pentru sănătate încât au fost numite superalimente. Sunt surse inestimabile de nutrienţi esenţiali de care ai nevoie pentru sănătate şi pentru bunăstarea fizică.

    Care sunt aceste alimente?

    Ce poți face pentru a fi sigur că obţii maximul din ele?

    Şi, oare, pot fi ciocolata şi cafeaua nişte adevărate superalimente?

    "Superfoods" răspunde acestor întrebări – şi multor altora – şi te ajută:

    • să alegi dintre peste 200 de legume, ciuperci, fructe, ierburi aromatice, cereale, cărnuri, lactate, băuturi răcoritoare şi suplimente alimentare

    • să cunoşti alimentele cu cei mai mulţi nutrienţi şi cele mai puţine calorii

    • să compari alimentele folosind analize nutriţionale detaliate

    • să maximizezi beneficiile pentru sănătate folosind alimente recomandate de experţi în nutriţie

    • să-ţi creezi un portofoliu personalizat de alimente pentru problemele specifice de sănătate.

    Fie că vrei să îţi schimbi dieta sau să ştii mai multe despre mâncarea sănătoasă, acesta este ghidul tău pas cu pas pentru alegerea unei hrane nutritive şi sănătoase. El îţi oferă ce este mai bun şi reprezintă o sursă vitală în căutarea celor mai sănătoase alimente.

    Vezi mai mult

Articolele 1 - 10 dintr-un total de 13

Tabel  Listă 

Setează descrescător
per pagină