Carti

Codul Emoţiilor este o metodă de autovindecare care produce adeseori rezultate minunate şi care poate conduce la mari beneficii în plan fizic şi emoţional. Este însă o descoperire de dată recentă şi nu a fost studiată încă suficient de mult.

Unde am ajunge dacă nu ar exista emoţiile noastre? Dacă am considera, metaforic vorbind, că totalitatea experienţelor noastre reprezintă tapiţeria vieţii noastre, emoţiile ar fi culorile acesteia.

Într-adevăr, emoţiile dau culoare vieţii noastre. Încearcă să îţi imaginezi pentru o clipă o lume lipsită de emoţii. Bucuria ar lipsi complet din ea. Nimeni nu ar fi vreodată fericit şi nu ar da dovadă de bunătate faţă de semenii săi. Iubirea ar fi inexistentă, la fel ca şi celelalte emoţii pozitive.

De bună seamă, pe o astfel de planetă imaginară ar lipsi şi emoţiile negative. Locuitorii ei nu ar cunoaşte tristeţea sau mânia, depresia sau durerea. Cu greu am putea numi o astfel de existenţă: viaţă. Fără capacitatea de a simţi emoţiile de orice fel, viaţa ar fi redusă la o rutină anostă şi cenuşie care s-ar succeda între naştere şi moarte. De aceea, fii recunoscător pentru emoţiile tale!

Există probabil şi emoţii pe care le-ai trăit, dar pe care ai fi preferat să nu le fi avut niciodată. Nu există om care să nu treacă uneori prin perioade dificile. Probabil că ai trăit şi tu momentele tale de anxietate, de durere, mânie, frustrare şi teamă. Probabil că ai avut perioade de tristeţe, poate chiar de depresie, în care preţuirea de sine a fost ca şi inexistentă, în care ţi-ai pierdut speranţele sau în care ai manifestat alte emoţii negative.

Partea cea mai tristă este că o bună parte din aceste emoţii negative continuă să îţi creeze probleme, chiar dacă le-ai experimentat cu foarte mult timp în urmă. Ele fac acest lucru într-o manieră subtilă, dar foarte dăunătoare. Codul Emoţiilor îşi propune să descopere aceste emoţii refulate (nerezolvate) şi să le elibereze odată pentru totdeauna.

O bună parte din suferinţa noastră se datorează energiilor emoţionale „captive” înlăuntrul nostru. Codul Emoţiilor este o metodă simplă, dar extrem de eficientă, de descoperire şi de eliminare a acestor energii captive.

Foarte mulţi oameni au descoperit că dacă se eliberează de emoţiile nerezolvate captive, viaţa lor devine mai sănătoasă şi mai fericită. O singură emoţie nerezolvată captivă este suficientă pentru a da naştere unor probleme fizice şi emoţionale mai mari sau mai mici.

Vezi mai mult

Plină de ponturi utile de substituţii, conservare a factorilor nutritivi şi tranziţie la o alimentaţie bazată pe plante, "Studiul China – Carte de bucate" îţi arată cum să îţi transformi cu adevărat şi vizibil starea de sănătate, şi a ta, şi a întregii familii, cu preparate delicioase, de care vă veţi îndrăgosti şi tu, şi copiii.

Una dintre particularităţile cărţii lui LeAnne este folosirea unor reţete care nu conţin grăsimi adăugate şi puţină sare – sau chiar fără sare – şi care recurg la minimum, în modul cel mai judicios, utilizarea de agenţi de îndulcire.

Unele persoane, care nu pot în ruptul capului să accepte ideea de a nu folosi zahăr sau grăsime în dieta cotidiană pot să-i pună la îndoială strategia fără-grăsimi, dar dovezile ştiinţifice arată că ar trebui să încercăm să evităm să folosim grăsimi adăugate, mai ales persoanele care fie se confruntă cu un risc sporit de apariţie a unei boli degenerative (respectiv majoritatea oamenilor) sau cei care au fost deja diagnosticaţi cu o asemenea boală (de exemplu, boli cardiovasculare, cancer, diabet şi alte tulburări metabolice şi obezitate). Folosesc termenul grăsimi „adăugate” pentru a face distincţia faţă de alimentele pe bază de legume şi fructe care au un conţinut bogat de grăsimi, deoarece acestea au adeseori o rezervă naturală de antioxidanţi, fibre şi genul adecvat de proteine.

Ştiu că pentru mulţi oameni care au avut întotdeauna o dietă tipic americană – tipică omului modern din ţările dezvoltate – trecerea la o dietă fără grăsimi adăugate poate constitui o foarte mare provocare – cel puţin la început. Dar este important să se ştie că s-a dovedit că grăsimile dau dependenţă, făcându-i adeseori pe oameni să consume cantităţi tot mai mari de-a lungul timpului. În cele din urmă, devine cât se poate de dificil pentru mulţi oameni să îşi revină de pe urma acestei dependenţe.

La fel ca în cazul multor altor dependenţe, unora li se pare nu numai dificil să facă schimbarea, ci devin şi neobişnuit de defensivi în privinţa preferinţelor lor. Însă schimbarea este posibilă. Este nevoie doar de timp, poate câteva luni pentru unele persoane. Iar din momentul în care schimbarea este împlinită, descoperim gusturi noi la alimentele pe bază de legume şi fructe, gusturi despre care aproape că nici nu ştiam că există.

Din momentul în care ajung în acest punct mai sănătos, mulţi dintre ei descoperă că dacă, din curiozitate, revin la vechile preparate care plutesc în grăsime, se confruntă cu dificultăţi – poate chiar tulburări intestinale reale – sau este posibil să constate că mâncarea de odinioară are gust mai curând de unsoare stricată. Vândută în aproape un milion de exemplare şi aclamată drept una dintre cele mai importante cărţi de sănătate şi nutriţie contemporane, "Studiul China" dezvăluie faptul că dieta tradiţională occidentală a condus la o dezvoltare pe scară largă a celor mai mari probleme de sănătate ale momentului, inclusiv obezitatea, diabetul, afecţiunile cardiace şi cancerul. Bazată pe cel mai cuprinzător studiu de nutriţie care a fost realizat vreodată, cartea îi pune în mâini cititorului dovezi imposibil de contestat că o alimentaţie bazată pe plante duce la o stare optimă de sănătate având capacitatea de a opri sau vindeca numeroase afecţiuni.

Pentru prima oară, o carte de bucate porneşte de la aceste descoperiri şi pune la dispoziţie reţete de preparate culinare bazate pe dovezile ştiinţifice ale "Studiului China".

Scrisă de LeAnne Campbell, fiica unuia dintre autorii "Studiului China" – dr. T. Colin Campbell – şi mamă a doi adolescenţi înzestraţi cu o sănătoasă poftă de mâncare, "Studiul China – Carte de bucate" cuprinde reţete delicioase, uşor de realizat, bazate pe plante, fără adaos de grăsimi, cu zahăr şi sare la minimum, reţete verificate, care asigură o stare optimă de sănătate – fără niciun sacrificiu în ce priveşte savoarea şi aromele.

Vezi mai mult

Atunci când ne gândim la rai, tot felul de întrebări ne trec prin minte: cum arată acesta? Vom mai avea un corp? Vom avea aripi? Îi vom reîntâlni pe oamenii pe care i-am cunoscut în această viaţă? Cum arată Iisus? Există animale în rai? Citind relatarea micuţului băieţel care a călătorit în rai din această carte, vei primi multe răspunsuri la aceste întrebări, care îţi vor schimba pentru totdeauna felul în care te gândeşti la Dumnezeu, la eternitate şi chiar la viaţa pe pământ. De la rezolvarea eternei probleme a tinereţii fără bătrâneţe şi până la războiul care va urma, călătoria în rai a lui Colton oferă o perspectivă unică asupra acestui loc etern descris în Biblie. Dacă te-ai întrebat dintotdeauna cum arată raiul, dacă doreşti să fii sigur că persoanele dragi care au plecat dintre noi sunt bine sau dacă doreşti să afli un crâmpei din înţelepciunea lui Dumnezeu şi din planurile sale pentru noi, citeşte această carte. În paginile sale vei găsi mângâiere, speranţă şi descrierea multor lucruri uluitoare, care te vor ajuta să înţelegi că Raiul există, aşa cum a descoperit Colton prin experienţă directă. Povestea onestă, simplă şi copilăroasă a băieţelului ce a ajuns în rai te va emoţiona cu siguranţă. Este o poveste detaliată şi convingătoare. De aceea, consider această carte o lectură obligatorie pentru toţi cei care doresc să ajungă în rai, căci cartea îi va inspira. Dacă nu te simţi încă pregătit să ajungi singur în rai, lasă acest mic băieţel să te conducă. Într-adevăr, după cum spune Colton: ‚Raiul există’. – Don Piper Vezi mai mult

Un văl este o forţă care te împiedică să percepi, într-un mod foarte precis, lumea, viaţa, alţi oameni sau pe tine însuţi.

Adesea, percepţia nu corespunde cu felul în care sunt lucrurile cu adevărat. În plus, un astfel de văl face ca ceva din tine să reacţioneze atât de clar şi de previzibil în anumite situaţii, ca şi când cineva ar fi apăsat pe un buton care porneşte un program.

Autorul de bestseller Ruediger Schache ne explică cele 7 forţe care aruncă un văl asupra percepţiei noastre şi ne arată calea de a ne elibera de vechile noastre paradigme, frici, conflicte interioare şi de auto-înşelare.

Pentru a putea cunoaşte acestea, trebuie să te schimbi. Nu trebuie să înveţi nimic şi nu trebuie să faci nimic. Nu trebuie să exersezi, nu trebuie să doreşti şi nu trebuie să „repari” ceva. Este suficient dacă recunoşti forţele din tine, le observi şi le laşi să existe acolo.

Dacă accepţi în mod conştient ceea ce există, şi înţelegi tot mai bine acele forţe, te eliberezi şi îţi poţi modela liber viaţa după dorinţa ta. Vei trăi o călătorie iniţiatică fascinantă, către secretele propriei tale vieţi. Calea spre adevăr duce prin şapte iluzii. Ele sunt ca nişte văluri care ne ţin departe de ceea ce este esenţial. De îndată ce sunt înţelese şi îndepărtate, totul în viaţă devine mult mai simplu şi mai împlinit: conflictele se destramă, relaţiile câştigă în profunzime şi se creează spaţiu pentru pace şi stabilitate.

Ruediger Schache te poartă, în şapte paşi, prin procesul de eliberare. Cel care află cât de vindecător acţionează adevărul personal, învaţă să iubească tot mai mult, atât pe sine însuşi cât şi pe ceilalţi.

Vezi mai mult

Schimbarea destinului personal nu este doar una din multele cărţi de dezvoltare personală. Este un concept extrem de eficient şi un proces care te poate ajuta să îţi transformi într-un mod creator viaţa. O poţi considera o schimbare a paradigmei conştiinţei creatoare, care te va angrena din ce în ce mai profund pe calea creşterii spirituale. Schimbarea destinului personal este mai mult decât o simplă carte. Este un instrument care te poate ajuta să îţi echilibrezi emoţiile şi să îţi atingi obiectivele. În acest scop, Peggy McColl îţi oferă o sumedenie de instrumente care îţi pot schimba viaţa, cum ar fi strategiile de schimbare a stării de spirit, factorii de iluminare, eşichierul emoţiilor umane şi planificatorul destinului personal. Cartea de faţă te poate ajuta să înţelegi mai bine cum te poţi folosi de emoţiile tale pentru a accesa sursa infinită a puterii creatoare dinlăuntrul tău şi cum poţi atrage viaţa pe care ţi-o doreşti. -------------------------------------------------------------------------------- Vezi mai mult

Dacă cei adormiţi ar putea să vorbească, nu v-aţi întrebat ce ne-ar spune acelora dintre noi care am rămas în urma lor?

Ce ne-ar spune ca să ne aline mâhnirea pierderii lor, să ne calmeze temerile despre ce se întâmplă când murim şi să ne înflăcăreze pentru a ne trăi vieţile cât mai bine posibil chiar acum?

În pagini pline de înţelepciune, de umor şi, da, de bucurie, scriitorul bestseller New York Times Mike Dooley explorează cele mai presante şi mai profunde întrebări ale noastre privind viaţa de după viaţă – şi această viaţă – din perspectiva proaspătă a celor care au făcut trecerea la faza următoare.

Printre revelaţiile şi intuiţiile pe care ei ni le împărtăşesc:

• Noi eram pregătiţi; voi nu sunteţi

• Nu există diavol sau iad.

• Ne pare rău pentru orice durere pe care poate am provocat-o.

• Animalele voastre de companie sunt la fel de nebune, de strălucitoare şi de iubitoare aici, precum erau acolo.

• Nimic din ceea ce vă spunem noi nu vă poate pregăti pentru frumuseţea clipei în care veţi sosi. Veţi învăţa că persoanele iubite nu sunt pierdute pentru noi; că timpul nostru pe Pământ reprezintă atât o şcoală, cât şi o aventură; că, în ciuda tuturor aparenţelor opuse, viaţa este într-adevăr splendidă şi că avem parte de ea pentru a ne remo-dela norocul, începând de astăzi.

Vezi mai mult

Indiferent dacă dansul tău preferat este tangoul, hula sau unul creat chiar de tine, dansul vieţii începe întotdeauna cu un prim pas curajos. Universul cântă întotdeauna muzica ta preferată, dar tu nu o poţi auzi decât atunci când acţionezi. De îndată ce vei face primul pas, partenerul tău loial, Universul, va începe să aranjeze jucătorii şi evenimentele din viaţa ta într-o coregrafie miraculoasă, punând în mişcare cerul şi pământul astfel încât să pună la unison viitorul visat de tine cu circumstanţele actuale din viaţa ta. Nicio dorinţă nu poate fi considerată imposibilă sau greu de atins. Gândurile tale au puterea de a crea lumi întregi. Cuvintele tale au puterea de a-ţi modela viitorul, iar paşii pe care îi faci au puterea de a descătuşa puterea magică ce se ascunde în spatele creaţiei. În această a treia carte din seria Mesajelor de la Univers, Mike Dooley îţi prezintă o nouă perspectivă asupra înţelepciunii celui mai loial prieten al tău. Vestea bună este că viaţa nu este altceva decât o iluzie, un teren de joacă pentru aventurierii spirituali care îşi redescoperă astfel propria divinitate, în care orice se poate întâmpla, gândurile se transformă în realitate, iar visele se adeveresc. Vezi mai mult

Superalimentele sunt produse alimentare excepţional de bogate în energie şi în substanţe nutritive, cu un potenţial terapeutic fără egal

. În această carte bogat ilustrată, binecunoscutul guru al alimentaţiei vii David Wolfe îţi prezintă câteva din cele mai delicioase produse vegetale, precum fructele goji, boabele de cacao (ciocolata crudă), seminţele de cânepă, maca, spirulina, produsele stupului şi multe altele.

Surse excepţional de bogate de proteine, vitamine, minerale, enzime, antioxidanţi, grăsimi şi uleiuri bune, aminoacizi, acizi graşi esenţiali şi alte substanţe nutritive, aceste produse reprezintă una dintre cele mai promiţătoare piese ale puzzle-ului nutriţional.

Fiecare superaliment este descris în detaliu, fiind însoţit de mai multe reţete delicioase şi uşor de preparat, dar şi de informaţii ştiinţifice de ultimă oră.

Acest ghid este accesibil tuturor oamenilor şi prezintă argumente foarte convingătoare, bazate pe dovezi ştiinţifice, care confirmă puterea unică a super­alimentelor de a promova starea de excelenţă nutriţională, de sănătate şi de bunăstare, de frumuseţe, de a susţine o agricultură sustenabilă şi de a transforma dieta şi stilul de viaţă ale oamenilor, conducând la o revitalizare a umanităţii şi a planetei Pământ.

Vezi mai mult

"Aventurile Sufletului" este un manual pentru oricine s-a întrebat vreodată de unde vine, de ce este aici și unde se va duce după ce moare.

Împărtășindu-vă experiențele sale intuitive de comunicare cu Lumea Spiritului, în ultimii 30 de ani, mediumul recunoscut la nivel internațional James Van Praagh vă invită într-o călătorie spirituală pentru a descoperi alcătuirea unică a propriului vostru suflet și pentru a explora diferitele sale aventuri în timp ce călătorește între lumi.

Veți învăța să vă deschideți mintea către înțelepciunea nelimitată a sufletului vostru și să dobândiți o perspectivă mai amplă asupra vieții și o mai bună înțelegere a rolului important pe care îl aveți în ansamblul ei.

Această carte vă va ajuta în continuare să înțelegeți și să recunoașteți lecțiile sufletului pentru învățarea cărora ați revenit pe pământ, cum ar fi suferința, tristețea, iertarea și bucuria. Folosind această cunoaștere, veți ajunge să identificați implicațiile sufletului vostru și veți începe să trăiți o viață care să vă împlinească într-adevăr destinul sufletului: să urmați calea iubirii.

Este o călătorie care vă va determina să vedeţi viaţa şi moartea într-o lumină complet diferită!

Vezi mai mult