Un produs cu SPF 30 sau SPF 50 nu oferă automat nivelul de protecție indicat pe ambalaj dacă este aplicat într-o cantitate insuficientă. Valoarea SPF este stabilită în condiții standardizate de testare, folosind o anumită cantitate de produs pe suprafața pielii. Atunci când aplicăm doar un strat foarte subțire, protecția obținută în practică poate fi considerabil mai mică decât cea așteptată.
Cantitatea aplicată devine, așadar, la fel de importantă precum alegerea factorului de protecție. Acest aspect contează în special pentru ten, unde multe persoane tind să folosească puțin produs pentru a evita senzația de piele încărcată, luciul sau dificultățile de aplicare a machiajului. O formulă potrivită tipului de ten poate face mult mai ușoară utilizarea unei cantități adecvate în fiecare zi.
Ce reprezintă, de fapt, valoarea SPF?
SPF, prescurtarea de la Sun Protection Factor, exprimă nivelul de protecție oferit în principal împotriva radiațiilor UVB, implicate în apariția arsurilor solare. În alegerea unei creme de protecție solară este important să fie urmărită și protecția cu spectru larg, care include protecția împotriva radiațiilor UVA.
Ceea ce poate crea confuzie este faptul că numărul de pe ambalaj nu trebuie interpretat ca o garanție independentă de modul de utilizare. Testarea produselor se realizează în condiții controlate, iar cantitatea utilizată în mod obișnuit pentru determinarea SPF este de aproximativ 2 mg de produs pe centimetru pătrat de piele.
Dacă acasă aplici mult mai puțin, nu reproduci condițiile în care produsul a demonstrat nivelul respectiv de protecție. Din acest motiv, un SPF ridicat aplicat insuficient nu reprezintă o strategie bună pentru a compensa folosirea unei cantități prea mici.
Cât produs cu SPF ar trebui aplicat pe față?
În viața de zi cu zi, nimeni nu trebuie să cântărească produsul înaintea fiecărei aplicări. Există metode orientative mai practice. Una dintre cele mai cunoscute este regula celor două degete: produsul se distribuie în două linii pe lungimea degetului arătător și a celui mijlociu, cantitatea fiind folosită orientativ pentru zona feței și a gâtului.
Totuși, această metodă nu reprezintă o măsurătoare universală perfectă. Cantitatea efectivă poate varia în funcție de consistența formulei, dimensiunea orificiului recipientului și suprafața care trebuie acoperită. Important este ca produsul să formeze un strat uniform și să ajungă inclusiv în zonele frecvent neglijate: linia părului, tâmple, urechi, zona din jurul maxilarului și gât.
Pentru corp este necesară, evident, o cantitate mult mai mare. Aplicarea câtorva picături pe umeri, brațe și picioare nu este suficientă pentru o acoperire corespunzătoare.
De ce aplicăm instinctiv prea puțin produs?
Una dintre principalele cauze este textura. O cremă densă, grasă sau care lasă o peliculă albă poate determina utilizatorul să reducă deliberat cantitatea. Problema nu se rezolvă însă prin aplicarea unui strat minimal, ci prin găsirea unei formule pe care pielea o tolerează și care poate fi utilizată confortabil în cantitatea necesară.
Pentru tenul gras pot fi mai plăcute formulele fluide și lejere, în timp ce pielea uscată poate beneficia de produse cu o bază mai emolientă. În cazul pielii sensibile sau cu afecțiuni dermatologice, alegerea produsului merită discutată cu medicul dermatolog.
O altă dificultate apare atunci când SPF-ul este aplicat înaintea machiajului. Dacă o cantitate suficientă pare greu de întins dintr-o singură aplicare, produsul poate fi distribuit atent, în straturi, lăsându-i timp să se așeze înainte de următorii pași ai rutinei.
Reaplicarea este la fel de importantă
O aplicare corectă dimineața nu înseamnă că protecția rămâne neschimbată indiferent de activitățile din timpul zilei. Transpirația, înotul, ștergerea feței sau frecarea pielii pot îndepărta produsul. În timpul expunerii prelungite la soare, protecția solară trebuie reaplicată regulat și după înot, transpirație abundentă ori ștergerea cu prosopul, ținând cont și de instrucțiunile produsului.
Produsele rezistente la apă sunt utile în anumite situații, dar termenul „rezistent” nu înseamnă că formula rămâne pe piele nelimitat. După baie sau activități care favorizează îndepărtarea produsului, reaplicarea rămâne necesară.
Aplicarea corectă transformă SPF-ul într-un obicei eficient
Protecția solară eficientă nu înseamnă doar să alegi un SPF mare, ci să folosești produsul corect, într-o cantitate adecvată și să îl reaplici atunci când situația o cere. În plus, SPF-ul trebuie privit ca parte a unei strategii mai ample de fotoprotecție, alături de evitarea expunerii excesive, căutarea umbrei și folosirea îmbrăcămintei sau accesoriilor protectoare.
O rutină simplă, consecventă și adaptată pielii este mai utilă decât un produs performant folosit incorect. Informează-te din surse medicale de încredere, respectă indicațiile de utilizare ale produsului și, dacă ai pielea foarte sensibilă, afecțiuni dermatologice sau nelămuriri privind expunerea la soare, discută cu un medic dermatolog pentru recomandări personalizate.
