Timpul petrecut în tăcere – reset pentru sistemul nervos

Într-o lume din ce în ce mai agitată, în care sunetele urbane, tehnologia și informațiile ne bombardează constant, momentul de liniște devine un lux. Timpul petrecut în tăcere este, însă,…

Mișcarea intuitivă ca stil de viață

În lumea modernă, în care ritmul zilnic este din ce în ce mai accelerat și presiunea asupra corpului și minții devine tot mai mare, conceptul de „mișcare intuitivă” câștigă teren…